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男性备孕也需要吃叶酸吗？这些食物富含叶酸！

我们都知道备孕前女性需要补充叶酸，因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，还可以减少流产的发生率，减轻妊娠反应。胎儿的健康是由精子和卵子共同决定的，女性需要补充叶酸，那么男性是否也需要补充叶酸呢？男性也需要补充叶酸男性体内的叶酸含

异性之间存在哪些吸引力准则

异性交往要知道这几个准则1、自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前

老男人的致命吸引力

与小男孩在恋爱中的容易犯傻相比，老男人让女人们有安全感和稳定感。他会宽容大度地包容你的小缺点，会在你觉得困惑的时候轻易地化解你的疑难，谈到人生的时候，＆ldquo；一言难尽＆rdquo；的叹息又激起了女人与生俱来的怜悯之

增加性生活次数真能增加怀孕几率吗？

生活中有很多夫妻一直想要个属于自己的宝宝却不能如愿，他们很多想尽办法也没有办法怀孕。而有人提出，增加性生活的次数可以提高怀孕的几率，因此很多夫妻也照常进行，但是也没能够怀上。其实，增加性生活的次数并不能增加怀孕的几率，只

运动出现这些症状要停止运动后不能做几件事

现代生活中，不仅女人爱美，男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房，或是自购健身设备，想要练出好身体，好身材。另外一方面，通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。但是健身不是那么简单的事情，一些

宫颈疾病的类型

宫颈疾病是育龄妇女的常见的疾病，以慢性宫颈炎在临床上多见，宫颈炎分急性和慢性两种。宫颈由于炎症的刺激程度不同，表现也不相同。主要表现为白带增多，有异味，呈黏稠的液体或脓性黏液，有时可伴有血丝或夹有血丝。由于分娩、流产或手

健康晚餐饮食要注意避免这些日常饮水其实也有讲究

生活中我们很多人都意识到了一日三餐的重要性，但是，由于工作和时间的关系，大部分人只有将最丰盛的食物保留到晚餐烹饪，因为只有晚餐才有充裕的时间来烹饪和享受这些美食。事实上，晚餐不宜吃得太丰盛了，也不宜吃得太高能量了。那么，

妻子须精读的丈夫说明书

＆ldquo；亲爱的你为什么发火？＆rdquo；＆ldquo；你没听见儿子在哭吗？你就不能抱一抱他吗？我跟你说了好几次，你都像是没听见似的，只知道张着嘴傻笑着看电视！＆rdquo；＆ldquo；什么？你什么时候跟我说

身体免疫力下降会出现6大信号

不要等到生病才发觉自己的免疫力下降了，如果能早早发现，及时提高自己的免疫力，就可以降低生病的几率。那么，怎样的状况会是在提醒大家免疫力下降了呢？开始爱吃甜食糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的是会影响免疫力。

前列腺炎的自我疗法中医疗法为主前列腺炎的原因四大方面需注

养生之道网导读：前列腺炎的原因是什么？为什么有些人会患有前列腺炎，也许很多人都没有很好的想过这个问题，其实只要从其病因入手，很多时候我们是可以降低患病概率的。……前列腺炎其实是一种急慢性的炎症，它主要是指人体的前列腺特异

合理搭配坚守营养比例

有人是肉食女，餐餐无肉不欢，也有人是草食妹，减肥事业坚持到底。只有坚守了科学的营养搭配黄金比例，无论是肉食女还是草食妹才能平衡膳食，这才能更加温柔地守护自己的身体哦。很多人在餐桌上都有自己的饮食准则，有人无肉不欢，有人把

新婚夫妇性生活缠绵需选时

从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法:一、有人认为，以晚上时间为好所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立

6种家常食物超级防辐射

辐射无处不在，手机、电脑、办公设备、微波炉、电磁炉、高压线……到处都充斥着辐射污染。辐射对人体的危害到底有多大？如何防辐射？小编为你揭开辐射的5大罪状，并告诉你这6种食物超级防辐射。电脑电磁波辐射是危害人类健康的隐形“杀

细数韩式隆鼻五大特点

韩式隆鼻术通常是在鼻尖加上受术者自身的软骨组织，比如耳骨、肋骨等进行填充，让鼻子显得更加富有立体和层次感，这一创新使得隆鼻效果达到最佳，且软骨植入鼻部后没有副作用。除此显著特点外，韩式隆鼻还有五大特点：1.韩式隆鼻强调与

使夫妻间婚姻长久的几个小办法

婚前都说好的天长地久，白头到老，婚姻长久。但是面临现在年轻男人离婚率越来越高了，很多因素导致婚后夫妻生活不和睦，从而导致离婚。很多夫妻都是因为不了解对方，再加上自己有点孩子气都能容易吵架，吵架期间也不互让，夫妻间的关系更

明星无时不刻都在敷面膜这些美容误区要留心

怎么样敷面膜其实大家的意见是不统一的，明星们有的说要天天敷面膜，最喜欢敷面膜的女性，范冰冰是其中之一，只要有时间，就是敷面膜的状态。明星们都是驻颜有术的，但其实天天敷面膜真的好吗？怎么敷面膜才是最好的呢？说到护肤，我们觉

女人阴道松弛的原因，可能是疾病所致

女性的阴道松弛主要体现在产后女性人群中，而女性的阴道松弛可导致细菌感染。女性阴道放松的原因很多。频繁的性生活也是一个因素，而产妇的阴道松弛主要是由于产道的反复损伤.弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由＆l

维护“三角区”关注女性健康

导读：易长痘痘的面三角、女性的生殖三角、引发头痛的枕三角都是女性健康的威胁。那么，这些三角区都是如何威胁女性健康的呢？1、易长痘痘的面三角危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉，

男人为什么会说“不行” 可能是这三种原因？

男人一般不会说“不行”，这关乎着一个男人的尊严，说“不行”，比打自己的脸更难受。所以当一个男人说自己“不行”时，一定是有原因的，什么原因会让男人说“不行”？男人为什么说“不行”可能是这三种原因？一、生理上的原因男人性功能

室内“空心”装不能随便穿

家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。特别是好客的主人，沙发套不可能＆ldquo；每客一换＆rdquo；，这就难免成为细菌的聚集场所。当你洗完澡，清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引

把手机放床头会有什么危害

手机现在是我们都离不开的通讯工具，有些人喜欢把手机拿上床玩，玩累了就睡觉了，手机自然而然就会放在床头。那么，晚上睡觉手机放床头对大脑有伤害吗？下面来和小编一起了解一下。1、会导致睡眠质量下降、梦多、起床后仍感觉身体疲乏、

宫颈息肉症状你了解多少

根据医学临床资料调查，宫颈息肉的发病率占育龄妇女的5%左右，占所有宫颈病变的4%-10%，尤其好发于30-49岁的女性。由于该病与炎症刺激，性生活和分娩等因素有关，已婚女性占据了发病的98%以上。是妇科病的多发病。宫颈息

失眠怎么办多吃这物男人一觉到天亮

失眠怎么办多吃这物男人一觉到天亮睡眠对于每个人来说都是非常重要的，但是现代许多的男性工作压力大，竞争激烈，经常出现失眠多梦的情况!失眠怎么办呢，很多的男人都会选择吃一些安眠药来改善睡眠，但是这种方法对身体是非常不好的哦

葛根粉的作用与功效，女性吃葛根粉好处多多丰胸效果极好

　葛根粉含有丰富的营养物质，同时也含有一定的氨基酸与矿物质，那么对于女性来说可以适当的服用葛根粉，这样就可以对身体系统有所调节。那么葛根粉的功效与作用有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下吧。　一、葛根粉的功效与作用　1

绝招教你在经期悄悄变美

来月经是大多数女性每月必经的生理阶段，伴随的往往是身体不适、皮肤变糟、心情暴躁等不愉快的现象，让不少女生一想到经期就头痛。但其实，在这个特殊的生理时期，只要好好把握你也可以悄悄变美哦~注意皮肤清洁控油经期前一周，由于体内

上班族熬夜怎样饮食下班后如何放松自己

为了养家糊口，职场男人熬夜上班是常有的事情，常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，所以经常熬夜的职场男人应该特别注重食疗进补，那么，经常上夜班的职场男性熬夜

乳头皲裂怎么办治疗乳头皲裂的4种方法

治疗乳头皲裂的具体方法：1、哺乳前，湿热敷乳房和乳头3～5min，若乳房过胀，可先挤出少量乳汁，使乳晕变软，易被婴儿含吮。哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内

十大智慧助你决胜职场

一、融入同事的爱好之中俗话说＆ldquo；趣味相投＆rdquo；，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴

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什么原因导致乳腺癌诱发乳腺癌的8个因素

乳腺癌发病率逐渐上升，并且其发病年龄有年轻化的倾向，应予注意。下面这8个方面是导致乳腺癌的主要诱因，平时要注意预防。1、家族遗传：患有遗传性乳腺癌家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿也患乳腺癌，发病年龄轻，常

秋季应如何预防鼻炎？

说起鼻炎很多人都只会说出过敏性鼻炎，其实过敏性鼻炎只是鼻炎中患者较多的一种，除此之外鼻炎的种类还有很多，如慢性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动型鼻炎还有情绪性鼻炎等种类。常见的鼻炎类型及其对

晚上尿多是肾虚吗

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“霉菌”阴道炎为何易于复发

杨女士于一年前患了＆ldquo；霉菌＆rdquo；阴道炎，使用制霉菌素栓、达克宁栓、康妇特栓等药物进行治疗后，病情总是反复，为此她甚为苦恼。其实，很多患有＆ldquo；霉菌＆rdquo；阴道炎的女性都有同感，为什么＆ld

桂圆红枣茶可以驱寒吗驱寒喝这茶超棒

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4个妙招让你不再为脚臭烦恼

如果细数室友的几宗“罪”，睡觉打鼾、半夜煲电话粥、脚臭一定稳坐的前三甲。可是“脚臭”的“罪名”一定让不少人觉得委屈：我哪里知道为什么会脚臭？怪我咯？别急，小编相信以下几个建议一定会帮到你，告诉你如何为脚除臭：1、勤换袜子

少女如何保健自己的乳房做到以下7点乳房更健康

青春期的少女应如何保健自己的乳房呢？她们需要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下少女保健乳房的一些注意事项。1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧

幼女也患阴道炎导致幼女阴道炎的原因

在人们的心理认为妇科炎症都是针对成年女性的，其实不然，幼女也会患上妇科病，阴道炎就是常见的一种，幼女外生殖器更加的娇嫩，而且暴露在外，特别容易受到感染和受损伤。医学上把幼女外阴阴道炎分为两类：非特异性及特异性外阴阴道炎。

女性守住宫颈健康四部曲让你远离宫颈炎

子宫颈是子宫的最天然的屏障，可以保护好子宫，不过宫颈确实一个十分忙碌的器官，月经要经过这里，性生活会触及到这里，精子要通过这里，分娩的时候胎儿也要经过这里，这里离阴道口最近，因此最容易感染，经常发生一些炎症。因此，保护好

男人肾好一切都好三道养肾佳品帮你补肾

三道养肾佳品西藏牦牛肉原料：牦牛排600克、白萝卜200克、盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱（加入适量辣妹子）。做法：牦牛排先切成单块，再剁成长6厘米的小件，用温水漂净血水（其间视情况

男人口臭毁所有这么做让你口气清新

祛除口臭小妙招早晚刷牙早晚的时候刷牙可以加强口腔的清洁工作，预防口气的产生，把会产生口气的环境给扼杀掉，从而祛除口臭。但是刷牙的时候最好要适量，早晚各一次即可，不然会伤害到牙齿。清淡的饮食一说到清淡的饮食，估计很多重口味

前列腺炎是身体哪个部位

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生活中我们经常不慎把吃的掉到地上，不吃可惜，吃了又怕不干净，下面的小编为你们介绍薯片掉到地上可以捡起来吃吗？这样卫生吗？薯片掉到地上可以捡起来吃吗当你不慎把食物掉在地板上，第一反应通常是下意识的——赶快捡起来!如果动作麻

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乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。提醒：乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多＆ldquo；无心之过＆rdquo；在伤害女

你的胡子刮对了吗？男人剃须时不能触碰的三大禁忌

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降血脂好的食物是什么？

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女性多少岁绝经是正常绝经前有哪些表现

正常的情况下下，女性都会经历初潮、正常月经到绝经这样一个生理过程，绝经是女性不可逾越的，也是不能避免的，但是一旦绝经意味着女性衰老的速度在加快，这个时候更要注意保养自己的身体，有一些人在绝经前会出现明显的一些变化。那女性

被爱会是什么感觉？

第一种：美丽的感觉俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的异性比你爱的对象好看，但对你而言，他（她）才是你心中最美的一个，而且是别人根本无法相比的。第二种：亲爱的感觉当你爱上一个人，你

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